¿Sabías que el estar en contacto con la naturaleza y caminar descalz@ te da más energía vital? Sí. Según el libro, El Tao de la salud, el sexo y la larga vida de Daniel Reid: En la naturaleza el aire esta naturalmente ionizado por: La radiación electromagnética del sol y Leer más…
“El yoga es una meditación en movimiento” En mi experiencia personal el yoga es: ♥ Más que solo un asana o postura; es todo lo que se logra transformar y soltar en la mente para luego crear la postura.♥ Una herramienta que te ayuda a reconectar con lo que verdaderamente Leer más…
“El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad” Indra Devi Este es un momento crucial para observar nuestra oscuridad Y APRENDER DE ELLA Observando sin juicio todas las emociones que vienen desde el miedo como la tristeza, el Leer más…
Coach Tipo de Material Enlace Descripción Ana Hilda Santillán https://www.instagram.com/gingermintmx/ Recetas gratis por 30 días https://www.instagram.com/gingermintmx/ Recetas gratis de jugos verdes por 30 días. Carolina Moya https://www.instagram.com/healthierwithcarolina/ Meditaciones guiadas www.yourbalanceproject.com/meditaciones-guiadas Meditaciones guiadas para mantener la calma en estos tiempos de crisis Gabriela Giliberti https://www.instagram.com/healthyhappylife.gg/ Ebook gratuito Códigos saludables Kids https://www.healthyhappylifegg.com/ebooks/ Leer más…
Los antojos se definen como deseos impulsivos sobre una cosa y sobrevienen como una necesidad de suplir algo de lo que carecemos. Es por eso que si logramos identificar la razón de esos antojos, podríamos manejarlos. Como hacen que no continuemos con nuestras metas o propósitos y luego de caer Leer más…
Cuando termina un año, sentimos que debemos cerrar ciclos y normalmente pensamos en lo que hicimos o dejamos de hacer, o qué metas cumplimos o dejamos de cumplir. Al comenzar un nuevo año, la gran mayoría de las personas escriben una lista de propósitos de Año Nuevo. Se trata de Leer más…